『あの坂道をのぼって話そう』ってどんな番組？乃木坂・櫻坂・日向坂のキャプテン旅に密着

「乃木坂、櫻坂、日向坂――“坂道グループ”のキャプテンたちが旅に出たら？」

そんな夢のような企画が現実となったのが、Huluで独占配信中のドキュメンタリー番組『あの坂道をのぼって話そう』。

舞台は、群馬県・四万温泉。癒しの地で彼女たちは、ただの観光をするわけではありません。
普段は見せない“素”の表情で、重責を背負う「キャプテン」という立場の苦悩や、本音を語り合います。

この記事では、番組の内容や見どころはもちろん、それぞれの言葉が胸を打つ理由まで丁寧に解説していきます。

『あの坂道をのぼって話そう』とは？

番組の基本情報と概要

『あの坂道をのぼって話そう』は、2025年4月18日からHuluで配信開始されたドキュメンタリー番組です。
毎週木曜18時に最新話が配信され、全編を通して“坂道グループ”のキャプテンたちが旅を通じて心の内を語るという内容です。

出演者は以下の通り：

• 乃木坂46・梅澤美波（キャプテン）
• 櫻坂46・松田里奈（キャプテン）
• 日向坂46・佐々木久美（キャプテン）
• 市來玲奈（元乃木坂46・現日本テレビアナウンサー／番組プロデューサー）

ロケ地は群馬県・四万温泉。
豊かな自然と温泉に癒やされながら、彼女たちは「キャプテンとしての顔」ではなく、「ひとりの女の子」としての時間を過ごします。

どんな企画？見どころはココ！

この番組の魅力は、単なるバラエティ旅企画では終わらない“深さ”にあります。

• グルメやショッピングを楽しみながら、日常の疲れを癒やすリラックスした空気
• キャプテンという肩書きを背負った彼女たちが見せる本音のトーク
• 市來玲奈アナウンサーという“元・坂道”の理解者がいることで実現する、安心感ある対話

「卒業はどうやって決めたのか」「キャプテンとして悩んだこと」「次の世代への想い」――
それぞれが口にする言葉に、重さと優しさが宿っていて、視聴後には必ず“彼女たちの物語”に心が動かされます。

キャプテン3人、それぞれの“本音”に迫る

乃木坂46・梅澤美波の言葉の重み

乃木坂46の3代目キャプテン・梅澤美波。
彼女は、グループの“顔”であり“舵取り役”という重責を担いながら、繊細で誠実な言葉でメンバーやファンに向き合ってきました。

番組内で語られたのは、「プレッシャーに押し潰されそうになった夜」のこと。
“自分はキャプテンにふさわしいのか？”という迷いと、グループの未来を見据える強さ。その葛藤が静かな口調で語られるシーンには、どこか母性的な優しさも感じられます。

「悩みながらも前に進むことが、今の自分の役割」――そんな覚悟がにじむ梅澤の言葉は、多くの視聴者に勇気を与えるはずです。

櫻坂46・松田里奈が見せた笑顔の裏側

「笑顔のキャプテン」として親しまれる、櫻坂46の松田里奈。
明るくポジティブな印象が強い彼女ですが、その笑顔の裏には数え切れない葛藤がありました。

番組では、グループの再スタートとなった“櫻坂”の初期から現在まで、リーダーとして背負ってきた想いが語られます。
「自分がどう思われても、グループを守りたい」――そんな言葉には、メンバーへの深い愛情と、自分を後回しにする強さが詰まっていました。

本音を言える場が少なかったという松田にとって、この旅は“本当の自分”を言葉にできる貴重な時間だったのかもしれません。

日向坂46・佐々木久美の“優しさの強さ”

日向坂46の“きくちゃん”こと佐々木久美。
グループのまとめ役として、常に周囲を気遣い、盛り上げてきた彼女にもまた、キャプテンとしての孤独がありました。

番組では、メンバーとの距離感や、自分がどう見られているかに対する不安も語られています。
「誰かに弱音を吐いたら、崩れてしまいそうだった」――そんな言葉に、彼女の強がりと、それでも立ち続けてきた姿勢がにじみます。

誰よりもメンバーを信じ、誰よりもグループを大切にする。その優しさは、きっと視聴者にも“励まし”として届くはずです。

市來玲奈アナウンサーの存在が意味するもの

元乃木坂だからこそ引き出せる本音

市來玲奈アナウンサーは、乃木坂46の1期生として活動していた過去を持ち、現在は日本テレビのアナウンサーとして活躍中。

そんな彼女が、この番組のプロデュースに初挑戦した理由。それは「坂道グループに恩返しがしたい」という、まっすぐな想いからでした。

アイドル時代を経験したからこそ、キャプテンたちが抱える悩みや重圧を“想像”ではなく“実感”として理解できる。
だからこそ、彼女たちも安心して言葉を紡ぐことができる。

「ただ聞き役に徹するのではなく、そっと背中を押す存在でありたい」――
そんな市來の姿勢が、この番組に独特のやさしさと深みを与えています。

初プロデュース番組への想い

この番組は、市來玲奈にとってアナウンサー人生での大きな挑戦でもあります。

「かつてアイドルとして悩んだ自分がいたからこそ、今キャプテンとして頑張っている彼女たちの気持ちが痛いほどわかる」
――そんな気持ちからスタートした企画は、ただの“元メンバー同士の再会”では終わりませんでした。

一人ひとりの言葉に耳を傾け、その思いを尊重し、丁寧にカメラに届ける。
そのスタンスこそが、この番組が“坂道ファンの心に残る作品”として語り継がれていく理由なのです。

『あの坂道をのぼって話そう』はこんな人におすすめ

坂道グループのファンはもちろん、こんな人にも

もちろん、この番組は乃木坂46・櫻坂46・日向坂46のファンにとっては必見です。
ですが、それだけではありません。

たとえば――

• リーダーとして何かを背負っている人
• 責任と向き合いながらも、自分の弱さを見せられない人
• “キャプテン”という肩書きに、似たようなプレッシャーを感じている人

そんな人たちにとって、この番組はきっと“救い”になります。

「ちゃんと悩んでる」「ちゃんと迷ってる」
その姿がスクリーンの向こうにあるだけで、少しだけ自分を許せるような気がするのです。

視聴方法と配信スケジュール

『あの坂道をのぼって話そう』は、Huluで毎週木曜18時に最新エピソードが配信されます。

Huluは初回登録なら2週間の無料トライアルもあるため、気になる方はこの機会にぜひチェックしてみてください。

心が少しだけ軽くなる旅。
その“道のり”を、あなたもそっとのぞいてみませんか？

まとめ｜“肩書き”の奥にある、ひとりの「彼女たち」へ

『あの坂道をのぼって話そう』は、アイドル番組の枠を超えた「対話」の記録です。

乃木坂46・櫻坂46・日向坂46――3つのグループのキャプテンたちは、それぞれ違う色を持ちながらも、同じように“責任”という名の坂道をのぼってきました。

笑って、悩んで、泣いて、また笑って。
その姿は、遠い存在のようで、どこか私たちに重なる部分があります。

彼女たちの言葉を通して気づくのは、「強い人」なんて、どこにもいないということ。
みんな、誰かのために、何かのために“強がっているだけ”なのかもしれません。

この番組を見終えたあと、少しだけ人に優しくなれる。
少しだけ、自分を許せる。
――そんな風に、あなたの心にも“静かな灯り”がともりますように。

『あの坂道をのぼって話そう』は、Huluで配信中。
キャプテンたちの本音の旅、その一歩を、ぜひあなたも。